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An Klimmzügen verzweifeln selbst sportliche Menschen. Erfolgserlebnisse sind hier nur mit gründlicher Vorbereitung und regelmäßigem Training zu erreichen. Dranbleiben lohnt sich aber, denn die Übung macht einen schönen Rücken, definierte Arme und verbrennt ordentlich Kalorien. Wir haben Tipps

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Olympisches Gewichtheben ist eine komplexe Angelegenheit. Wer die noch größere Challenge sucht, kann sich an der Tandem-Variante der „Olys“ versuchen. An das Kunststück des perfekt synchronisierten Lifts wagen sich immer mal wieder hochklassige Athleten. Zuletzt beglückten zwei Südkoreaner